Visiopädie® – Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Mit Visiopädie® erhalten Sie wirksame Methoden, um der Stressfalle am Arbeitsplatz zu entkommen. Die Infografik verdeutlicht das Zusammenwirken der Faktoren.

Stressfalle

Stress am Arbeitsplatz

  • Körperliche Verspannungen (Nacken, Kopf, Augen)
  • Konzentrationsschwäche
  • Kopfschmerzen
  • Sehprobleme
  • Brille
  • Mehr Stress
  • Mehr Verspannungen
  • Stärkere Brille
  • Noch mehr Stress
  • Verständnis für den Funktionsmechanismus
  • Lockerung und Beweglichkeit
  • Unterschiedliche Entspannungsmethoden
  • Sehtraining und Übungen
  • Atem- und Energieaufbau
  • Regeneration und Vitalisation
  • Bedeutung von Licht und Ergonomie

Visiopädie®

Wirksame Methoden, um der Stressfalle zu entkommen

Tipp:

Lösen Sie Ihren Blick einen Moment vom Bildschirm (setzen Sie die Brille ab) und lassen Sie ihn einige Atemzüge lang träumerisch in die Ferne wandern, indem Sie sich an das letzte schöne Erlebnis erinnern. Lächeln Sie und fühlen Sie, wie sich Ihre Gesichtszüge entspannen. So jetzt noch ein ausgiebiges Gähnen anschließen – und dann fühlen Sie sich schon ganz anders!


Nacken-, Rücken-, Kopfschmerzen, brennende Augen, gereizte, gerötete oder müde Augen… Der berufliche Alltag erfordert von den Augen täglich Höchstleistungen. Naharbeit, wie etwa an Bildschirmarbeitsplätzen, führt oft zum sogenannten Office-Eye-Syndrom.

Tun Sie was dagegen!

Erlernen Sie, wie durch gesundheitsbewusstes Verhalten und gezielte Übungen Ihre Augen-Gesundheit lange erhalten werden kann. Durch Sehtraining und Beratung können Blockaden und Verspannungen beim Sehen gelöst und funktionsgerechtes und entspanntes Sehen gefördert werden.

Inhalte

  • Augenentspannung und Augen-Akupressur
  • Tätigkeitsbezogene Augenübungen zur Aktivierung der Augenbeweglichkeit
  • Kopf-, Nacken- und Körperentspannung und -aktivierung
  • Bewegungsübungen
  • Atemübungen
  • Zentrum und Peripherie
  • Wechsel zwischen Nah und Fern
  • Zusammenwirkungen von Augen und Gehirn
  • Welche Brille am PC?
  • Raum für Fragen

Individuelle Kursangebote

Sie planen einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen? Oder organisieren eine Vortragsreihe? Melde Sie sich gerne telefonisch oder per Mail bei mir und ich erstelle einen Vortrag/Seminar passend zu Ihrer Veranstaltung.

Kontakt

Silke Kepper, Augenoptikermeisterin, Visiopädin
E-Mail: info_at_visiopaedie.de
Tel.: 05372/ 97 20 90

Sofern nicht anders angegeben, folgen die Termine noch bzw. findet das Seminar statt, sobald sich genügend Personen vorangemeldet haben. Es lohnt sich daher, sich auf die Warteliste zu setzen. Bei Interesse bitte E-Mail schreiben, dann erhalten Sie die Termine, wenn der Kurs stattfindet.


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Unsere Filiale in Meinersen

Unternehmen

Silke Kepper
Augenoptikermeisterin
St.-Nr.: 19/121/03106
USt.-IdNr.: DE270459703

Anschrift

Anbauer Str. 5 b
38536 Meinersen
Tel.: 0 53 72 / 97 20 90
www.sehwege.net

Öffnungszeiten

Mo, Di, Do, Fr: 8.30 Uhr–12.00 Uhr
und 15.00 Uhr–18.00 Uhr
Mi: 8.30 Uhr–12.00 Uhr
Sa: 9.00 Uhr–12.00 Uhr
und nach Vereinbarung

Geänderte Öffnungszeiten während Schulferien

Während aller Schulferien in Niedersachsen gelten geänderte Öffnungszeiten: Mo, Di, Do, Fr: 10.00-12.00 Uhr und 16.00–18.00 Uhr, Sa: 10.00 Uhr–12.00 Uhr und nach Vereinbarung